Как да балансираме блокираните енергийни центрове с храната
В предишната статия говорих за чакрите като енергийни центрове, разположени по протежението на гръбначния стълб и черепа ни. От плавното и безпрепятствено придвижване на енергията през тези центрове зависи здравето ни, и общото ни благосъстояние. И когато една или няколко от чакрите са блокирани или извън баланс, на физическо ниво се проявяват болести или неприятни здравни симптоми.
Как разбираме кои чакри са разбалансирани?
Когато сме разбалансирани емоционално и духовно, ние знаем, разбираме това. Можем да разпознаем определени области в живота си, които ни притесняват и тревожат. Нашият ум ни говори с метафори, които можем да използваме, за да ги отнесем към определена чакра, отговорна за въпросната емоция. Например, вие може да се чувствате заседнали в живота си, не се придвижвате напред, нищо ново не се случва, няма прогрес, все едно тъпчете на едно място – е, коренната чакра, която е разположена в най-ниската част на гръбначния стълб, най-близо до земята, е отговорна за придвижването ни напред в живота. И когато разпознаем коя емоция или осуетено намерение ни притесняват най-много, можем да работим за балансиране на съответната чакра чрез консумация на храни със същия цвят като чакрата. Когато електрическата енергия на чакрите бъде изложена на биохимичната енергия на цветовия пигмент, запушените чакри се изчистват и отново се отварят за потока на жизнена енергия.
Кое причинява блокирането на чакрите?
Обикновено блокажите се появяват в резултат на енергийни взаимодействия – някакъв вид травма, получена в ранна възраст. Може да е и защитен механизъм, който сме си изработили като деца, който здраво е оплел цялата ни енергийна система и подсъзнанието ни е свикнало с него.
Начинът, по който реагираме на различните ситуации също може да източи енергията ни. Ако винаги мислим най-лошото, ако си представяме ужасни събития, дори самата мисъл е способна да извади чакрите от баланс. Много често всички чакри са разбалансирани, защото всяка една влияе на следващите.
Нашите емоции могат да ни кажат от кой цвят на храната се нуждаем
Всеки от енергийните ни центрове може да излезе извън баланс във всяко едно време. Наблюдавайки мислите и поведението си, ти можеш да определиш от какъв цвят храна се нуждаеш, за да се върнеш към баланса.
Може би се нуждаеш от засилване на червената енергия, ако чувстваш следното:
“Бих желала да имам повече енергия, за да успея”
“Тревожа се да не ме ограбят”
“Винаги закъснявам за всичко”
“Чувствам се несигурна какво предстои”
“Бих желала да съм по-практична и земна”
“Сякаш летя в облаците”
“Непрекъснато се съмнявам в решенията си”
“Чувствам се невидима”
“Самотна съм и не мога да се свързвам с хората”
Най- подходящите храни за тази цел и за подсилване на първа чакра са:
Кореноплодни зеленчуци: картофи, цвекло, ряпа, репички, червен лук, чесън, пащърнак
Червени плодове, зеленчуци и подправки: ябълки, домати, череши, червени чушки, диня, нар, червен боб, люти чушки, кайенски пипер, червен грейпфрут, малини, ягоди, червени боровинки
Може би се нуждаеш от засилване на оранжевата енергия, ако чувстваш следното:
“Не мога да се обвържа в романтична връзка, само скачам от един партньор на друг”
“Знам, че съм креативна. Но сякаш нищо не правя с това”
“Бих желала да не съм толкова стегната в компанията на други хора”
“Искам повече страст в живота си”
“Искам да се чувствам свободна да танцувам и движа тялото си, но съм твърде стеснителна”
“Не чувствам радост в живота си”
“Бих желала да се забавлявам повече и да оставя нещата да се случват сами”
“Страхувам се да се наслаждавам на собствената си сексуалност”
“Аз не струвам, защото нямам с какво да се похваля в живота си”
Най-подходящи храни за балансиране на втора чакра са:
Пъпеш, портокали, манго, праскови, тиква, бадеми, сладки картофи, мед, канела, джинджифил, моркови, кайсии, нектарини, мандарини
Може би се нуждаеш от засилване на жълтата енергия, ако чувстваш:
“Притеснявам се какво си мислят другите за мен”
“Непрекъснато трябва да се доказвам”
“Никога не отстоявам себе си”
“Трудно е да вземеш решение, когато си мислиш, че другите винаги са прави”
“Изглежда толкова лесно за всички да напредват в живота си. А аз?”
“Бих искала да се уважавам повече”
“Искам да мога да приемам нови предизвикателства без страх”
“Не вярвам, че мога да се грижа за себе си”
“Искам да проявя най-дълбоките си желания и да постигна целите си”
Най-подходящи храни за балансиране на трета чакра са:
Царевица, лимон, слънчогледово семе, лайка, нахут, горчица, круши, кимион, куркума, ананас, банани
В следващата статия ще продължим с останалите чакри.
Източник:” THE SECRET POWERS OF COLORFUL FOODS” Patricia Dennis; Charlotte Lyons
В своята практика като здравен коуч, аз работя с моите клиенти за откриването, отработването и освобождаването на емоциите и мислите, които ги разболяват, храните и навиците им, на които тялото не реагира позитивно. Свържи се с мен за безплатна опознавателна среща, където ще чуя твоите конкретни проблеми и ще обсъдим как мога да ти помогна.
Може ли един разговор да промени живота ти?